Individualizirani program mršavljenja
Premda je prekomjerna tjelesna težina rezultat interakcije genetskog profila i vanjskih čimbenika, najčešći razlog pojave viška kilograma je disbalans između kalorijskog unosa hranom i potrošnje svakodnevnim i rekreativnim aktivnostima.
Za uspjeh u redukciji tjelesne težine najbitnija je motiviranost i ustrajnost korisnika, no stručni nadzor kineziologa tijekom 10 mjeseci trajanja programa podrška je u ovom dugotrajnom i zahtjevnom procesu. Upravo zbog toga smo u Specijalnoj bolnici za medicinsku rehabilitaciju Naftalan osmislili program mršavljena kojim korisnicima omogućujemo, ne samo tjelesnu aktivnost pod nadzorom i prilagođenu trenutnom funkcionalnom statusu, već i edukaciju o zdravim stilovima života i pozitivnim učincima redovitog provođenja tjelesne aktivnosti na smanjenje kroničnih nezaraznih bolesti.
| USLUGA I OPIS | TRAJANJE |
|---|---|
| Prikupljanje antropometrijskih i funkcionalnih parametara. Savjetovanje korisnika - edukacija o zdravim stilovima života - TT i TV; BMI - opseg struka i bokova - mjerenje potkožnog masnog tkiva - FIT test - početno i 1x mjesečno | 60 min |
| Individualni trening - 2x mjesečno, u prijepodnevnim satima srijedom ili petkom, predbilježiti termin prilikom ulaska u program (*eventualno po dogovoru popodne) | 45 min |
| Grupni trening - članarina za 10 mjeseci - grupni trening ili pilates 3x tjedno pod nadzorom kineziologa *izbor grupe sukladno funkcionalnom statusu *na izbor su ponuđeni termini, u slučaju nemogućnosti pohađanja korisnik ima pravo na rekreacijsku ulaznicu za bazen 3x tjedno | 45 min |
| Masaža - 2x mjesečno, parcijalna | 20 min |
| CIJENA PROGRAMA: 1.100,00 eur CIJENA PROGRAMA S POPUSTOM (10%): Mogućnost plaćanja na rate: 990,00 eur TRAJANJE PROGRAMA: 10 mjeseci |
Individualizirani program mršavljenja uz genetski test
Prekomjerna tjelesna težina rezultat je interakcije genetskog profila i vanjskih čimbenika. Upravo zbog toga u Specijalnoj bolnici za medicinsku rehabilitaciju Naftalan osmislili smo program trajanja 10 mjeseci kojim individualizirano pristupamo svakom korisniku, ne samo kroz promociju zdravih stilova života i savjetovanje o istom, već i uz pomoć NutriGen inovativnog genetskog testa koji omogućuje izradu personaliziranog plana prehrane temeljem informacije o metabolizmu hranjivih tvari za svakog korisnika. Premda je za uspjeh ovog programa najbitnija motiviranost i ustrajnost korisnika, individualizirani savjeti o prehrani temeljeni na genetskom profilu korisnika i stručni nadzor kineziologa prilikom tjelovježbe temelj su za postizanje cilja.
| USLUGA I OPIS | TRAJANJE |
|---|---|
| Uzimanje uzorka DNK - kratki opis NutriGen genetskog testa - uzimanje uzorka DNK za genetski test (bukalna sluznica) - ispunjavanje on line upitnika *rezultati za 5 tjedana | 60 min |
| Prikupljanje antropometrijskih i funkcionalnih parametara - TT i TV; BMI - opseg struka i bokova - mjerenje potkožnog masnog tkiva - FIT test - edukacija o zdravim stilovima života - početno i 1x mjesečno | 60 min |
| Izrada individualiziranog plana prehrane - edukacija o pravilnoj prehrani - interpretacija rezultata NutriGen genetskog testa - izrada personaliziranog plana prehrane - mjesečna komunikacija nutricionista s korisnicima, odgovori na pitanja elektroničkim putem (zoom) | 90 min početno 30 min mjesečno (komunikacija nutricionista s korisnicima) |
Individualni trening - 2x mjesečno, u prijepodnevnim satima srijedom ili petkom, predbilježiti termin prilikom ulaska u program | 45 min |
Grupni trening - članarina za 10 mjeseci | 45 min po treningu |
Masaža - 2x mjesečno, parcijalna | 20 min |
| CIJENA PROGRAMA: 1.818,00 eur CIJENA PROGRAMA S POPUSTOM (15%): Mogućnost plaćanja na rate: 1.545,00 eur TRAJANJE PROGRAMA: 10 mjeseci |
NutriGen genetski test
Inovativni genetski test NutriGen pruža informacije o metabolizmu hranjivih tvari za svakog korisnika. Na temelju rezultata testa korisnici će saznati koje je namirnice poželjno izbjegavati a koje konzumirati. S obzirom da je prekomjerna tjelesna težina rezultat interakcije genetskog profila i vanjskih čimbenika, interpretacijom NutriGen testa, s ciljem pomoći u regulaciji tjelesne težine, nutricionist će izraditi individualizirani plan prehrane.
| USLUGA I OPIS | TRAJANJE |
|---|---|
Početno savjetovanje i uzimanje uzorka DNK - edukacija o zdravim stilovima života | 60 min |
Izrada individualiziranog plana prehrane - edukacija o pravilnoj prehrani | 90 min |
| CIJENA: 600,00 eur |